Indisch
Fünf-Linsen-Eintopf mit Cayenne
Fünf Linsen Eintopf mit fünf Hülsenfrüchten, Kurkuma und Ingwer.

mit KI illustriert
- Energie: Masterchef
- ca. 40 Minaktive Arbeit
- ca. 1 Std. 25 Mingesamt
Das Geheimnis in 3 Sätzen
Fünf Linsen Eintopf kombiniert Urad Dal, Mung Dal, grüne Linsen mit Schale, gelbe Schälerbsen und Toor Dal. Die Hülsenfrüchte kochen mit Salz, Kurkuma, Serrano-Chilischoten und Ingwer in Wasser. Die Hälfte wird glatt püriert. Kreuzkümmelsamen zischen in Ghee, bevor Koriander den Eintopf ergänzt.
Schritt für Schritt
Die Schrittbilder sind nach unserem Rezept mit KI illustriert.
Lege ein feines, mit einem Passiertuch ausgekleidetes Sieb auf ein sauberes, trockenes Glasgefäß. Gib 450 g ungesalzene Butter in einen kleinen Topf mit schwerem Boden und lasse sie bei niedriger Hitze unter gelegentlichem Rühren schmelzen und 15 bis 20 min sanft garen, bis sie nicht mehr schäumt, klar und hell bernsteinfarben ist und die Milchbestandteile am Boden leicht gebräunt sind. Schöpfe dabei den Schaum vorsichtig ab.
450 g Butter

mit KI illustriert
Gieße das Ghee aus dem Topf durch das vorbereitete Sieb in das Glasgefäß und lasse die gebräunten Milchbestandteile im Topf zurück. Lasse das Ghee vollständig abkühlen, fülle es bei Bedarf in ein Vorratsglas und verschließe dieses.

mit KI illustriert
Verlese 50 g Urad Dal, 50 g Mung Dal, 50 g grüne Linsen mit Schale, 50 g gelbe Schälerbsen und 35 g Toor Dal und gib alles in einen mittelgroßen Topf. Fülle den Topf zur Hälfte mit Wasser zum Spülen, reibe die Hülsenfrüchte zwischen den Fingerspitzen und gieße das trübe Wasser samt gelöster Schalen ab. Wiederhole das Spülen 3 bis 4 Mal, bis das Wasser weitgehend klar bleibt, und gieße es ab.
50 g Urad Dal (geschälte Urdbohnen) 50 g Mung Dal (geschälte Mungbohnen) 50 g grüne Linsen mit Schale 50 g gelbe Schälerbsen 35 g Toor Dal (gelbe Taubenerbsen) Wasser zum Spülen

mit KI illustriert
Gieße 700 ml Wasser zu den Hülsenfrüchten in den Topf und bringe alles ohne Deckel bei mittlerer Hitze zum Kochen. Schöpfe entstehenden Schaum ab, rühre 1½ TL grobes Salz und ½ TL gemahlene Kurkuma ein, entferne von 4 frischen grünen Serrano-Chilischoten die Stiele, hacke sie samt Kernen grob und gib sie mit 2 längs geschnittenen Scheiben frischem Ingwer, jeweils etwa 5 cm lang, 2,5 cm breit und 3 mm dick, in den Topf. Decke den Topf ab und lasse alles bei mittlerer bis niedriger Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 30 min köcheln, bis die Hülsenfrüchte weich sind.
700 ml Wasser zum Kochen 1½ TL grobes Salz ½ TL gemahlene Kurkuma 4 frische grüne Serrano-Chilischoten 2 Scheiben frischer Ingwer

mit KI illustriert
Nimm die Ingwerscheiben aus dem Topf und entsorge sie. Fülle die Hälfte der Hülsenfrüchte mit der Hälfte der Kochflüssigkeit in einen Standmixer und püriere sie glatt, gieße das Püree in eine Schüssel und püriere anschließend den Rest der Hülsenfrüchte mit der restlichen Kochflüssigkeit. Gib das gesamte Püree zurück in den Topf.

mit KI illustriert
Gib 2 EL Ghee in eine kleine Pfanne und erhitze es bei mittlerer bis hoher Hitze. Streue 2 TL Kreuzkümmelsamen hinein und gare sie 5 bis 10 Sekunden, bis sie zischen und rötlich braun sind. Nimm die Pfanne vom Herd, gib 2 getrocknete Lorbeerblätter, ½ TL gemahlene Asafoetida und ½ TL gemahlenen Cayennepfeffer dazu, gieße den duftenden Pfanneninhalt über den Eintopf im Topf und rühre 1 bis 2 Mal um.
2 TL Kreuzkümmelsamen 2 getrocknete Lorbeerblätter ½ TL gemahlene Asafoetida ½ TL Cayennepfeffer, gemahlen

mit KI illustriert
Entferne die Lorbeerblätter aus dem Eintopf. Hacke 2 EL frische Korianderblätter und zarte Stängel fein, streue sie über den Eintopf im Topf und serviere ihn.
2 EL frische Korianderblätter und zarte Stängel

mit KI illustriert
Wie ist es geworden?
Melde dich an, um dieses Rezept zu bewerten.
Bewerten kann nur, wer angemeldet ist. Eine Bewertung je Konto und Rezept, jederzeit änderbar. Wir kaufen keine Bewertungen und bewerten unsere Rezepte nicht selbst.
Weitere Varianten
IndischAdzuki-Bohnen-Eintopf
DeutschGrünkohl-Eintopf mit Wurst
AfrikanischHähnchen-Kokos-Eintopf mit Joghurt
IndischIndischer Kürbiseintopf
NordafrikanischKichererbseneintopf mit Safran
KoreanischKoreanischer Reiskuchen-Eintopf
OrientalischOrientalischer Linseneintopf
TürkischPapara, Brot-Hackfleisch-Eintopf
Das könnte dir auch schmecken
Häufige Fragen zu Fünf-Linsen-Eintopf mit Cayenne
Welche Hülsenfrüchte kommen in den fünf linsen eintopf?
Enthalten sind Urad Dal, Mung Dal, grüne Linsen mit Schale, gelbe Schälerbsen und Toor Dal.
Wie wird die Konsistenz des Eintopfs verändert?
Die Hälfte der Hülsenfrüchte wird mit der Hälfte der Kochflüssigkeit im Standmixer glatt püriert. Anschließend kommt das Püree zurück in den Topf.
Wie wird das Ghee für den Eintopf verwendet?
450 g ungesalzene Butter werden zu Ghee verarbeitet und durch ein mit Passiertuch ausgekleidetes Sieb gegossen. Für die Gewürzzubereitung werden 2 EL Ghee erhitzt und mit Kreuzkümmelsamen gegart.





















