Italienisch
Tintenfisch-Artischockensuppe
Zartes Süppchen aus Meer und Feld, wärmt Leib und Seele.
Das Geheimnis in 3 Sätzen
450 g Tintenfisch werden in höchstens 6 mm breite Ringe geschnitten und mit 250 ml trockenem Weißwein, Olivenöl, Knoblauch und Petersilie mindestens 40 Minuten gekocht. Dünn geschnittene Artischocken kommen später dazu. Serviert wird die Suppe über vier Scheiben geröstetem, mit Knoblauch eingeriebenem Brot und erhält dadurch eine herzhafte Einlage.

Nach unserem Rezept
mit KI illustriert
Schritt für Schritt
Die Schrittbilder sind nach unserem Rezept mit KI illustriert.
Zuerst putzt du den Tintenfisch gründlich. Die Säcke schneidest du dann in schmale Ringe von höchstens 6 Millimetern Breite. Die größeren Tentakelcluster teilst du in zwei Hälften und alle Tentakel, die länger als 2,5 Zentimeter sind, halbierst du ebenfalls.

Gib Öl und gehackten Knoblauch in einen Topf und stell ihn auf mittelhohe Hitze. Schwitze den Knoblauch an, bis er leicht Farbe annimmt. Dann gibst du Petersilie dazu, rührst ein- oder zweimal um, fügst den Tintenfisch hinzu, rührst ihn gut unter, gibst reichlich Pfeffer und den ganzen Wein dazu und wendest alles ein- oder zweimal. Falls die Flüssigkeit den Tintenfisch nicht um mindestens 4 Zentimeter bedeckt, gibst du so viel Wasser hinzu, wie nötig ist. Wenn die Flüssigkeit zu köcheln beginnt, deckst du den Topf ab und reduzierst die Hitze auf mittel-niedrig, denn Tintenfisch wird leicht zäh, wenn er sprudelnd kocht und nicht nur leicht simmert.

Lass alles 40 Minuten oder länger kochen, bis sich die Tintenfischringe weich anfühlen, wenn du mit einer Gabel hineinstichst. Wann immer der Flüssigkeitsspiegel unter 4 Zentimeter über dem Tintenfisch fällt, gibst du mehr Wasser hinzu.
Während der Tintenfisch kocht, putzt du die Artischocken. Du schneidest sie der Länge nach in möglichst dünne Scheiben, wobei du, wo es geht, einen Teil des Stiels dranlässt. Die geschnittenen Artischocken gibst du dann gleich in eine Schüssel mit genügend kaltem Wasser zum Bedecken und dem Saft der halben Zitrone, denn so schützt du sie vor dem Braunwerden, das an der Luft schnell passiert.

Wenn der Tintenfisch weich ist, fügst du Salz hinzu und rührst gut um. Gieß die Artischockenscheiben ab, spüle sie in kaltem Wasser ab und gib sie in den Topf. Gib genügend Wasser hinzu, um die Zutaten um 5 Zentimeter zu bedecken. Füge etwas mehr Salz hinzu, rühre gründlich um und decke den Topf wieder ab. Lass alles kochen, bis die Artischocke weich ist, das dauert etwa 15 Minuten, je nach Artischocke. Schmecke dann ab und korrigiere bei Bedarf Salz und Pfeffer.
Leg eine Scheibe des mit Knoblauch eingeriebenen Brotes in jeden einzelnen Suppenteller, gieß die Suppe darüber und serviere sie sofort.

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Häufige Fragen zu Tintenfisch-Artischockensuppe
Wie lange muss der Tintenfisch für die Suppe kochen?
Der Tintenfisch wird im Topf für mindestens 40 Minuten oder länger gekocht. Er ist fertig, sobald sich die in Scheiben geschnittenen Ringe beim Hineinstechen mit einer Gabel weich anfühlen.
Wie werden die Artischocken für die Suppe vorbereitet?
Die Artischocken werden geputzt und der Länge nach in möglichst dünne Scheiben geschnitten. Nach dem Einweichen werden sie abgegossen, unter kaltem Wasser abgespült und dann zum weichen Tintenfisch in den Topf gegeben.
Welches Brot eignet sich zum Servieren der Tintenfisch-Artischockensuppe?
Zum Servieren eignen sich vier dicke Scheiben knuspriges Brot, die entweder gegrillt oder im Ofen gebräunt werden. Jede Scheibe wird mit einer geschälten, zerdrückten Knoblauchzehe eingerieben, in den Teller gelegt und mit der Suppe übergossen.
















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