Indisch
Lobhia, Schwarzaugenbohnen-Curry
Cremige Schwarzaugenbohnen in Kokosmilch, ein würzig-herzhafter Genuss für Leib und Seele.
Das Geheimnis in 3 Sätzen
Für Bina's Lobhia werden getrocknete Schwarzaugenbohnen ungeweicht im Schnellkochtopf gegart. Parallel püriert ein Mixer geraspelte Kokosnuss, Zwiebel, Chilis, Kreuzkümmel und Kurkuma mit Wasser zur Paste, die offen bei mittlerer Hitze mit den Bohnen eingekocht wird. Zum Schluss röstet ein Senfsamen-Tempering in Kokosöl, bis die Samen wie Popcorn verstummen.

Schritt für Schritt
Gib die Schwarzaugenbohnen in einen Schnellkochtopf. Fülle ihn zur Hälfte mit Wasser und reibe die Bohnen zwischen den Fingerspitzen ab. Gieße das Wasser ab, auch wenn es leicht schmutzig aussieht. Wiederhole das drei- oder viermal, bis es ziemlich klar bleibt. Gib 720 ml Wasser dazu und koche alles bei starker Hitze offen auf. Schöpfe den Schaum ab. Rühre die in Scheiben geschnittene Zwiebel und die 2 halbierten Chilis ein. Verschließe den Topf und lass Druck entstehen. Sobald voller Druck da ist, reduziere die Hitze auf mittel-niedrig und koche etwa 20 Minuten. Nimm den Topf vom Herd und lass den Druck ca. 15 Minuten natürlich abklingen, bevor du den Deckel öffnest.

Gieße 120 ml Wasser in den Mixer. Gib die gehackte Zwiebel, die gehackten Chilis, die Kokosnuss, das Salz, die Kreuzkümmelsamen und die Kurkuma dazu. Püriere alles zu einer leicht körnigen, grün gesprenkelten Paste. Schabe bei Bedarf die Innenwände ab. Stell die Paste beiseite, bis die Schwarzaugenbohnen fertig sind.

Rühre die Kokospaste in die gekochten Schwarzaugenbohnen. Lass alles offen bei mittlerer bis niedriger Hitze 5 bis 10 Minuten köcheln und rühre gelegentlich um, bis sich die Aromen verbinden.

Erhitze das Öl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib die Senfsamen dazu, decke die Pfanne ab und brate sie etwa 30 Sekunden, bis sie nicht mehr springen, wie Popcorn. Nimm die Pfanne vom Herd und gib vorsichtig die Curryblätter dazu, denn sie spritzen. Gieße das Würzöl über das Curry, rühre um und serviere.

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Häufige Fragen zu Lobhia, Schwarzaugenbohnen-Curry
Muss man Schwarzaugenbohnen für Bina's Lobhia einweichen?
Nein, die getrockneten Bohnen kommen ungeweicht direkt in den Schnellkochtopf, werden mit Wasser bedeckt und zwischen den Fingern abgerieben, bevor das erste Wasser abgegossen wird.
Was bewirkt das Senfsamen-Tempering am Ende?
Die Senfsamen garen in Kokosöl in einer abgedeckten Pfanne, bis sie wie Popcorn aufhören zu platzen. Dieses Tempering wird über das fertige Bohnengericht gegeben und liefert einen zusätzlichen Röstakzent.
Welche Chilis eignen sich für dieses Rezept?
Das Rezept nutzt vier frische grüne Thai-, Cayenne- oder Serrano-Chilis. Zwei davon werden grob gehackt und zusammen mit Zwiebel, Kokosnuss und Gewürzen im Mixer zur Paste püriert.
























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