Fusion
Karottensuppe mit würzigem Kohltop
Karottensuppe mit 600 g Karotten, Ingwer und Kreuzkümmel.
Das Geheimnis in 3 Sätzen
Karottensuppe aus 600 g Karotten, Zwiebel, frischem Ingwer, Kreuzkümmel und 1 l Wasser wird etwa 20 Minuten sanft geköchelt und anschließend glatt püriert. Dazu kommen separat gegarte Blattkohlstreifen mit Kokosbutter und Limettensaft. Dukkah bildet den Abschluss in jeder Schale.

mit KI illustriert
Schritt für Schritt
Die Schrittbilder sind nach unserem Rezept mit KI illustriert.
Erwärme 1 EL helles Sesamöl bei mittlerer Hitze in einem Suppentopf. Schneide 1 Zwiebel und 600 g geschrubbte Karotten in dünne Scheiben, schäle 1 EL frischen Ingwer und schneide ihn in feine Stifte. Gib alles mit 1 TL gemahlenem Kreuzkümmel und Meersalz in das Öl, rühre um und gare es etwa 6 min, bis das Gemüse zusammengefallen ist.

Gieße 1 l Wasser zum Gemüse in den Suppentopf und lasse es aufkochen. Stelle die Hitze niedriger, lege den Deckel auf und lasse die Suppe etwa 20 min sanft köcheln, bis das Gemüse weich ist.

Bereite währenddessen die kleinen Blätter Blattkohl vor: Löse zuerst die festen Stiele heraus, lege die Blätter übereinander und forme daraus längliche Rollen. Zerteile diese quer zu schmalen Bändern.

Fülle eine Pfanne mit Wasser und erhitze es, bis es sprudelnd kocht. Gib Salz und die Blattkohlstreifen hinein und lasse sie etwa 2 min oder etwas länger sanft garen, bis sie zart sind.

Lasse den Blattkohl gründlich abtropfen und vermenge ihn noch heiß in einer Schüssel mit Kokosbutter. Schmecke ihn mit Salz ab und mische Limettensaft unter.

Püriere die Suppe im Suppentopf, bis sie glatt ist, und schmecke sie mit Salz ab. Ist sie zu dick, rühre heißes Wasser ein. Erwärme sie erneut, falls sie inzwischen abgekühlt ist.

Verteile die Suppe auf Schalen, setze jeweils ein lockeres Nest aus Blattkohl darauf und gib Dukkah in jede Schale.

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Häufige Fragen zu Karottensuppe mit würzigem Kohltop
Wie lange köchelt die Karottensuppe?
Die Suppe köchelt nach dem Aufkochen bei niedrigerer Hitze mit aufgelegtem Deckel etwa 20 Minuten sanft. Danach wird sie im Suppentopf glatt püriert.
Wie wird der Blattkohl für die Karottensuppe zubereitet?
Die festen Stiele werden entfernt, die Blätter gerollt und quer in Streifen geteilt. Die Streifen garen in sprudelnd kochendem Salzwasser etwa 2 Minuten oder etwas länger, bis sie zart sind.
Was kommt auf die Karottensuppe?
Auf jede Schale kommt ein lockeres Nest aus Blattkohl. Zum Schluss wird Dukkah darübergegeben.


















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